Rối loạn giấc ngủ là gì? Rối loạn giấc ngủ là một thuật ngữ để chỉ ra những người đang mắc phải các vấn đề về chất lượng thời gian thời ngủ như là giấc ngủ ngắn, ngủ không sâu giấc, mất ngủ,….. Ngày nay, cụm từ ” Rối loạn giấc ngủ ” không chỉ […]
Author Archives: getsleep
10
Th5
Th5
Ngủ đủ và sâu giấc là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của tất cả mọi người, đặc biệt là những người bệnh tiểu đường. Tiểu đường là một căn bệnh khá phức tạp, nên việc tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ là điều rất quan trọng. Điều chỉnh […]
24
Th4
Th4
Đối với những ai thường đi công tác hoặc hay đi di lịch nước ngoài thì đã không quá xa lạ gì với cụm từ “jet lag”. Tuy nhiên, trong những năm gần đây ngành du lịch đang càng ngày phát triển, đặc biệt là đi du lịch nước ngoài cho nên cum từ “jet […]
